В субботу встретились с Екатериной Каримовой () — инструктором Всероссийской Федерации Цигун. Она ведёт...

В субботу встретились с Екатериной Каримовой () — инструктором Всероссийской Федерации Цигун. Она ведёт весьма активную деятельность — преподаёт в центре «Окридж Фитнес» и йога-студии «Shanti». Проводит и частные занятия — как онлайн (через Zoom и Яндекс.Телемост), так и оффлайн (Обнинск, пр. Ленина, 104).


Договорились о сотрудничестве. Буду достаточно регулярно освещать на свой странице темы, касающиеся занятий цигун, деятельности Федерации и её президента — Виктора Стерликова.

Почему это так интересно? Дело в том, что цигун — очень системная практика, позволяющая заниматься очень мягким и комфортным оздоровлением всех систем организма. Улучшение самочувствия обычно ощущается уже после первого занятия. Однако цигун — это не «таблетка», а практика, которой желательно уделять хотя бы 10 минут в день. Тогда вероятность успеха стремится к 100%.

Происходит снятие мышечных зажимов, улучшается подвижность суставов, улучшается обмен веществ (за счёт чего в том числе происходит сброс лишнего веса). Повышается общий тонус организма. А ещё пользу получают суставы, позвоночник, колени, плечи и так далее.

Проблема заключается лишь в том, что про цигун знают довольно немногие. Поэтому Екатерине предстоит вести большую просветительскую работу. Буду рад ей в этом помочь.