
Мечты не работают, пока не работаешь ты!
В парках города проходят регулярные занятия Северной ходьбой, где любой может научиться правильной технике ходьбы, делать разминку и заминку, пройти дистанцию по силам. Возраст и уровень физической подготовки значения не имеют.

Ходьба с палками включает в работу все группы мышц, разгружая при этом проблемные зоны, — в частности, суставы, позвоночник. А палки являются тренажерами, но ни в коем случае не костылями, как многие думают. При правильно поставленной технике они обеспечивают нужную нагрузку и купируют опасную, нежелательную.

Позвольте нам стать частью ваших воспоминаний!