Продолжая тему мотивации делимся с вами полезными книгами для мотивации в спорте.

Продолжая тему мотивации делимся с вами полезными книгами для мотивации в спорте.

Мэт Фицджеральд «Как сильно ты этого хочешь?»

В своей книге Мэт Фицджеральд — один из самых ярких авторов современности, пишущих на тему спорта, — сумел создать впечатляющую подборку примеров из реальной жизни, демонстрирующих, как восприятие усилий и прочие психологические факторы влияют на нашу выносливость. Эти примеры из жизни великих атлетов, представляющих самые разные виды спорта, искусно вплетаются в данные свежих научных исследований.

Мари Карачина «Never stop»

Мари Карачина – фитнес-тренер, основательница спортивного клуба Skinny&Strong Club, спортивный консультант, лектор по вопросам спорта и мотивации, участница мировых марафонов. В своей книге Мари рассказывает о начале её любви к бегу, о том, как она преодолевала марафоны, о жизненных трудностях, о сложных отношениях с окружающими и с самой собой. Во время прочтения книги каждый найдет в ней частичку своих чувств и переживаний, а также поймет, что бег – это не просто один из видов спорта. Это стиль жизни и источник вдохновения.

Скотт Джурек «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Скотт Джурек – сверхмарафонец. Он соревнуется на дистанциях, которые намного больше марафонских; иногда они достигают 200 км. Прийти к этому можно не сразу. В своей книге Скотт рассказывает о начале пути и о том, как спорт стал философией его жизни. Также автор делится практическими советами для тех, кто увлекается бегом на длинные дистанции и программой питания, с помощью которой можно сделать свое тело максимально выносливым.

Анна Бабинчук «Мотивация для спортсменов на каждый день»

Мотивации в жизни, и, особенно, в спорте уделяется особое внимание. Откуда она берется и как ее повысить? Как помочь самому себе улучшить свои результаты? Перед вами сборник вдохновляющих цитат великих людей и известных спортсменов. Перед вами уникальный самомотиватор на каждый день. Перечитывание цитат включает осознанность, добавляет сил и энергии, заряжает бодростью и позитивом, повышает шансы на победу. Книга поможет всем, кто ищет пути повышения мотивации, кто хочет стать уверенней в себе и раскрыть максимально свои способности, кто хочет достигнуть поставленных целей!

Джим Лоулесс, «Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силы»

«Я думал, что достиг своей вершины, а на самом деле я достиг лишь пределов своего воображения и увидел абсолютно новый уровень игры!»

Европейский бизнес-тренер повествует о страхах, которые заставляют человека отступиться от своей мечты и мешают развиваться. Джим Лоулесс стал первым британским фридайвером, который установил рекорд по нырянию в глубину без акваланга. Он разработал десять правил, которые помогут человеку укротить его страхи и достичь своей цели. Книга поможет вам в ваших начинаниях, несмотря на страхи, преграды.