Северная ходьба в парках Обнинска.

Северная ходьба в парках Обнинска.

В парке старого города работает группа Северной ходьбы "Гармония". Организатор, вдохновитель и инструктор занятий Елена Волкова . На тренировке люди делают разминку, дыхательную гимнастику, ходят с палками по парку и танцуют. ПН. и СР. в 11.00

Каждую субботу утром в Гурьяновском лесу встречаются ходоки: группа "На дорожках Гурьяновского леса". Занятия ведёт Юлия Рыгаль Для каждого корректируются нагрузки и упражнения, у каждого своя ,индивидуальная дистанция соответствующая возрасту и здоровью. СБ. в 8.30

В группа ходьбы "Шаг вперёд" в парке "Усадьба Белкино", там занятия проходят по воскресеньям. Инструктор Татьяна Злотницкая Ландшафт с перепадами высот, хоть и маленькими, даёт возможность тренироваться с отличной от других парков нагрузкой. А наличие прудов создаёт особое психо-эмоциональное настроение. В группе проходят занятия не только ходьбой, но и с танцевальными минутками. ВС. в 9.00

На тренировки приходят люди разных поколений от 6 до 106 лет: родители с детьми, супруги, друзья и по одному.

Позвольте нам стать частью ваших воспоминаний!