КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»?
17:26
05.02.2026
КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»?
Сегодня, 5 февраля, в 8а классе прошла профилактическая беседа о здоровом образе жизни.
Во время беседы ребята узнали о важности умения говорить «нет», особенно в тех случаях, когда предлагается попробовать алкоголь, наркотики или сигареты. Специалисты Калужского центра подчеркнули, что отказ от вредных веществ помогает сохранить здоровье и благополучие.
Что значит уметь говорить «нет»?
Это способность уверенно выражать свое мнение и отказываться от предложений, которые противоречат личным убеждениям или интересам здоровья. Умение отстаивать свою позицию важно для формирования самостоятельности и уверенности в себе.
Основные рекомендации
-Будьте тверды: Говорите ясно и прямо, используя короткие и четкие формулировки («Нет, спасибо»).
-Избегайте оправданий: Не нужно придумывать причины или объяснения, достаточно простого отказа.
-Предложите альтернативу: Если ситуация позволяет, предложите другу другое занятие, которое вас обоих заинтересует.
-Поддерживайте друзей: Помогайте друг другу поддерживать здоровый образ жизни, поддерживая отказ от вредных привычек.
Эти советы помогут ребятам сформировать правильные привычки и научат защищать себя от негативного влияния окружения.
Здоровье — самое ценное богатство каждого человека, и умение его беречь начинается именно с умения говорить «нет».
#СОШ3имПИЛарина
Оставить сообщение: