Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 12.02 77.21 0.44
EUR 12.02 91.94 0.07

КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»?

17:26 05.02.2026
КАК СКАЗАТЬ «НЕТ»?

Сегодня, 5 февраля, в 8а классе прошла профилактическая беседа о здоровом образе жизни.
Во время беседы ребята узнали о важности умения говорить «нет», особенно в тех случаях, когда предлагается попробовать алкоголь, наркотики или сигареты. Специалисты Калужского центра подчеркнули, что отказ от вредных веществ помогает сохранить здоровье и благополучие.

Что значит уметь говорить «нет»?

Это способность уверенно выражать свое мнение и отказываться от предложений, которые противоречат личным убеждениям или интересам здоровья. Умение отстаивать свою позицию важно для формирования самостоятельности и уверенности в себе.

Основные рекомендации
-Будьте тверды: Говорите ясно и прямо, используя короткие и четкие формулировки («Нет, спасибо»).
-Избегайте оправданий: Не нужно придумывать причины или объяснения, достаточно простого отказа.
-Предложите альтернативу: Если ситуация позволяет, предложите другу другое занятие, которое вас обоих заинтересует.
-Поддерживайте друзей: Помогайте друг другу поддерживать здоровый образ жизни, поддерживая отказ от вредных привычек.

Эти советы помогут ребятам сформировать правильные привычки и научат защищать себя от негативного влияния окружения.

Здоровье — самое ценное богатство каждого человека, и умение его беречь начинается именно с умения говорить «нет».
#СОШ3имПИЛарина
17

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom