Рекламный баннер 990x90px header-top
Валюта Дата знач. изм.
USD 21.05 70.95 1.4
EUR 21.05 81.98 2.09

Гибкость — это не просто природный дар, а навык, который можно развить

17:34 05.05.2026
Гибкость — это не просто природный дар, а навык, который можно развить

Приглашаем на небольшую тренировку, проверяем насколько хорошо вы занимаетесь на физкультуре. В этом видео — простые, но эффективные упражнения на гибкость. Попробуйте выполнить их вместе с нами и оцените свою пластичность.

Проверьте себя. Если вы выполнили:
4 упражнения — поздравляем, вы гибкий человек, а ваши суставы говорят вам "спасибо"
2-3 — у вас неплохая гибкость, но можете делать упражнения почаще
1 или ни одного — задумайтесь о том, чтобы каждый день уделять растяжке хотя бы 10 минут

В комментариях делитесь, сколько упражнений получилось выполнить
29

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Полезные ресурсы
Рекламный баннер 728x90px center-bottom