В первые выходные октября отмечаем Всемирный день ходьбы, учреждённый в 1998 году Международной ассоциацией спорта для всех.

В первые выходные октября отмечаем Всемирный день ходьбы, учреждённый в 1998 году Международной ассоциацией спорта для всех. Ходьба не требует специальной подготовки, экипировки или спортзала: достаточно удобной обуви и желания выйти на улицу. Регулярная ходьба снижает риски сердечно‑сосудистых заболеваний, диабета, помогает контролировать вес и укрепляет кости и суставы.
В Городском парке много лет работают группы Северной ходьбы, где опытные инструкторы , , научат правильной технике ходьбы с палками, проведут разминку и заминку. А ещё вы найдёте новых друзей и единомышленников.
Все занятия бесплатные.
Пн. и ср. в 11.00 - городской парк в старом городе;
сб. в 8.30 - Гурьяновский лес;
вс. в 9.00 - парк "Усадьба Белкино"
Позвольте нам стать частью ваших воспоминаний!
#ПаркСтарыйГород
#Гурьяновскийлес
#ПаркУсадьбаБелкино
#ПлощадкауТРКТриумфплаза
#всейсемьей