зимы. С гололёдом, коротким световым днём и мучительной неопределённостью из-за ситуации с COVID-19. В таком положении очень важно не погрузиться в стресс. На фоне повышенной тревожности и мнительности нарушается сон, появляется раздражительность, ухудшается память. Стресс подавляет иммунитет, способствует частым простудным заболеваниям.
Но что же делать? Как противостоять стрессу? Именно об этом мы поговорим на БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, который состоится 30 октября 2021 года (суббота) в ТРК «Триумф Плаза» (галерея «Этажи», начало в 12:00). Я буду вести этот мастер-класс совместно со
Светланой Ястребовой.
Запись по телефонам: +7 (915) 896-49-68, +7 (953) 465-89-96.